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瑜課堂 / [名師課堂] 瑜伽呼吸丨冥想法
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[名師課堂] 瑜伽呼吸丨冥想法

瑜伽冥想是一個真正的瑜伽修行者必修的課程,冥想是瑜伽中最珍貴的一項技法,是實現入定的途徑。一切真實無訛的瑜伽冥想術的最終目的都在于把人引導到解脫的境界。

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