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石曦文

哈他瑜伽 女性瑜伽 辦公室瑜伽 理療瑜伽 孕婦瑜伽
瑜伽網官方認證:瑜伽知名講師
2008年開始系統的學習瑜伽,先后接受哈他,高溫瑜伽,辦公瑜伽,理療瑜伽,球瑜伽的系統培訓,期間跟隨多名大師級的導師學習陰瑜伽,流瑜伽,女性瑜伽,孕期瑜伽,產后瑜伽。
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教齡:9年
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曾先后跟隨多名大師級瑜伽導師學習,并得到印度瑜伽導師JANI的全面指導,針對性的運用呼吸法結合瑜伽體式練習,帶來身體的放松,感受身心的合二為一。通過一套完整的瑜伽練習,讓我們去打開,去傾聽身心靈的聲音。

2007年接觸和練習瑜伽,并且愛上瑜伽,立志成為一名合格的瑜伽老師。

2008年開始系統的學習瑜伽,先后接受哈他,高溫瑜伽,辦公瑜伽,理療瑜伽,球瑜伽的系統培訓· 期間跟隨多名大師級的導師學習陰瑜伽,流瑜伽,其中備受歡迎的孕期老師建慧學習女性瑜伽,孕期瑜伽,產后瑜伽。

2011年跟隨印度瑜伽導師JANI全面學習印度傳統哈他瑜伽體位法、呼吸法、清潔法。通過大印度導師的進一步學習,對瑜伽有了更深層次的認識。

因為之前通過瑜伽的練習,使我的生活有了很大變化。我更熱愛生活,心靈上更滿足,完全享受于活在當下的釋然。我想通過瑜伽,讓更多的人感受瑜伽帶來的心靈的平靜。

2008年到14年之間,我一直奔走于各個瑜伽館,把瑜伽的益處帶給大家。

2014年,成立了自己的瑜伽工作室:靈瑜伽會館,更深刻透徹的帶領大家去感受瑜伽。同年,有幸參加中印瑜伽峰會。

目前又任職為吉尼斯世界紀錄孕婦瑜伽助教。

教學風格:在教授瑜伽課程時很注重引導學生的精神真正進入瑜伽世界,做全面性的身心鍛煉,享受這平衡協調的感覺,幫助人們更深刻體驗一個截然不同的全新感受。

瑜伽感言:瑜伽是我一生的事業,我將通過瑜伽把快樂,健康,美麗,幸福,帶給身邊的每一位朋友。

 

 

 

 

 

 

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