<label id="r96gz"><track id="r96gz"></track></label>

<em id="r96gz"><ruby id="r96gz"><input id="r96gz"></input></ruby></em>

<button id="r96gz"></button><li id="r96gz"></li>
<dd id="r96gz"><track id="r96gz"><video id="r96gz"></video></track></dd>
<rp id="r96gz"></rp>

<th id="r96gz"></th>
<th id="r96gz"><pre id="r96gz"><sup id="r96gz"></sup></pre></th>

一节适合初学者的瑜伽课,教你如何正确的进入新月式

分享:

课程简介

瑜伽网的小伙伴,今天给大家带来一节瑜伽课。新月式是一个33分钟的瑜伽练习,主要为身体提供稳定的练习,本课程提供对下背部、腿部和腰大肌的关键部位的练习。伸展髋屈肌和股四头肌,平静神经系统。记住,呼吸是第一位的。

视频统计

观看次数:3404次
猜你喜欢
扫描二维码下载

添加时请备注“瑜伽网”

瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈

现金炸金花